【戶外】登山的第一雙Gore-Tex登山鞋 @ Dora's Daily Deli

在我還在那個穿著高跟鞋跑舞廳攤(那個時候還沒有XX趴的這個用詞)的28歲，絕對不會想到，有一天我也會成為一個名副其實的「運動咖」。

每一雙功能運動鞋，幾乎都是被壓著去買的。慢跑鞋、休閒運動鞋、單車鞋、溯溪鞋到羽球鞋，甚至連這雙登山鞋也是。多年來他總是讓我體會運動的重要，做甚麼樣的活動就需要用到不同功能的用品，鞋是最基本因為那是行萬里路的雙腳保護，腳受傷了就哪裡也去不了。

要去登山之前他說「走～帶你去買鞋，你沒一雙登山鞋」
「不就去爬個山而以嗎」說的很不願意。
我很願意鞋櫃多幾雙高跟鞋，卻不太願意讓登山鞋進來。很擔心一旦登山鞋進來了，這個登山的活動會就變得無止盡，堅持不買之後，就很有藉口說「我不去爬，因為我沒有鞋」。說了好幾次了，遲遲不願意去挑鞋。

我以為我們要去吃飯，結果他就把我載到戶外休閒用品店了。事情都已經進行到這樣了，只好　好好乖乖的挑雙鞋。

以為每一雙登山鞋都是笨笨重重的，沒想到現在科技發展出來的料子讓登山鞋穿起來輕巧又舒適。

至於我要怎麼挑登山鞋，當然是挑穿起來最輕的那一雙。這一雙穿起來舒服極了，真是顛覆我對登山鞋的偏頗判斷。以為他有重量嗎！穿在店裏走來走去的時候，幾乎沒甚麼感覺在腳上，輕盈舒適極了。哈！還真是沒想到一來選鞋就挑上了。原來穿登山鞋是這種感覺阿。我這個大阿呆。

休閒戶外運動這一類的活動，確實是每一種都需要有專業的功能用品來保護我們，這次穿了登山鞋去登山回來，真的有大大的體會。

由於鞋輕完全沒有負擔，因此上山攀登的時候每舉一步都輕鬆容易，而且不滑腳，即便只踏上岩石的前端，竟然也都牢牢的抓著就登上去了。太神奇了。至於下山的時候那又更厲害了，根本是抓地力十足，踩著下傾45度的下山岩石或泥土路面，止滑力真是驚人啊！這趟登山，一雙好的登山鞋真的讓我沒有想到登山變的容易了。

戶外用品的Gore-Tex材質確實是挑選戶外貼身用品的最佳材質，因為它防封排汗保暖，對於一雙在山野間大量活動的足部，是很好的保護，而且可以飽暖雙腳。

是說我以後就沒藉口說不去登山了。哼哼～有了這雙鞋，爬山可是開始沒在「怕」的了。

阿!忘了套襪子～

當然也是要一雙飽暖排汗的登山襪。

呵呵～穿起來看看。齁～可以在山野間跳舞了，穿起來真的很輕盈ㄝ。

哈哈～這個姿勢真是放鬆啊～

呵～登山鞋穿起來真是出乎我意料之外的舒服啊～

**挑鞋和使用後經驗
1. 鞋挑大一號：登高山腳易腫脹，挑大一號鞋是肯定要的，可伸進一指為準！（因為還會要穿厚的登山襪）
2. 鞋型至腳踝為佳:：可保護腳踝面對崎嶇或岩石不平整的路面。

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登山鞋選購小常識 【網摘】
登山鞋，你不要認為它只是登山用；你應該將它分為
     Travel   —休閒旅遊用
     Hikking—健行郊遊用
     Trekking—初、中、高級山、登山路徑用
     Mountain boots—超級大山、冰攀雪地縱走用

第一級休閒旅遊：當然注重舒適輕巧透氣，防水 so so 就可以
第二級健行郊遊：防滑耐磨透氣舒適，都要緊
第三級登山路徑：防滑耐磨防水透氣舒適防撞要具備
第四級超級大山：最好是雙重鞋才有多功能

防滑：並不是鞋齒越厚越防滑，而是齒痕設計更重要
耐磨：純質橡膠具有Q勁，粉粉的橡膠則容易剝落
防水：防水功能一定要配合透氣功能；否則，腳底潮濕更容易起泡，更容易凍傷。
耐撞抗壓：為了適應崎嶇地形，所以登山鞋更硬、更堅固、太軟的話…那就是運動鞋而不是登山鞋、所以需要厚襪子減少磨擦及先登登小山、或穿著前先『按摩』鞋子，以適應新鞋子及鞋統的高度。

制震 --- 高吸震率
登山鞋必須有高吸震率，能有效吸收行走時所產生的反震率，避免震力傳至腳踝部、膝部及腰部等關節，以減少反震力所造成的傷害。
現行登山鞋市場上品牌不下20種，僅有一種台灣品牌大陸生產的 ﹙拉牛牌﹚ 登山鞋加上氣墊，也因反震力太強，之所以有很多登山友反應鞋底彈性太大，以致腳底及腳踝均有不適現象；因為運動鞋的氣墊目前彈力太大還不適合加在登山鞋底內。運動歸運動；登山歸登山，才專業。假如你買了，而覺得腳痛，那這裡有一個補救辦法就是：買雙制震鞋墊吧！

登山鞋清理保養方法
1. 清理 Preparation 先將鞋面及鞋底泥土石塊以乾毛刷清理，再將整雙鞋子及鞋帶以清水刷洗。
2. 清潔 Clean 使用專用鞋類清潔劑﹙請不要使用漂白成分之清潔液﹚刷洗整雙鞋子。
3. 乾燥 Let Dry 將鞋子置於通風乾燥場所晾乾，請勿將鞋子放置於超過攝氏48度的環境中。待鞋子 80%以上乾
燥後，鞋內塞滿報紙或衛生紙團，以吸收鞋內溼氣、及保有鞋型。
4. 水密處理 Seal Stitches 待鞋子完全乾燥後，在鞋子車縫線處以專業水密膠作水密及水封處理。
5. 防水處理 Waterproof 以專業防水鞋膏塗抹鞋子的皮面，視鞋子的皮革軟硬決定塗抹的次數，加有GORE-TEX
布料的登山鞋，最好再噴上一層可透氣性防水噴劑。

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