5329169341_b991053028_o

能自然自在的生活著,真是一件美事。
如果能夠任性點達成率會比較高。任性可以拒絕干擾,比較有空間可以成為自己喜歡的狀態。當一個喜惡很清楚的人挺不賴,喜歡就喜歡不喜歡就不喜歡,如果願意把部分不喜歡當成喜歡,那肯定都是為了我愛的人可以做出的改變,這點改變其實很值得的。我記得我的的小時候無比任性,爸爸經常的在孩提時教育我們 "女孩子要有點個性才好"。因為任性比較可以顯示個性所以我就做了那個無比任性的年少,大了以後我學會溝通,任性用一種比較溫和的方式表態,讓你在這個社會生存的時候比較不會受敵,因為我們都還在這個大環境生活,彼此的互助需要人合,性格能屈能伸,處理工作或生活裡的許多事自然容易許多。基本上我溫和又平易近人,熟識的人知道我其實有點個性。這也符合自己比較希望的溫和個性派。至於年輕本來就應該稍微叛逆,那令人品嘗到年輕時才能經歷那些難能可貴的故事和經驗和事件,叛逆是年輕時最容易表達的個性,但如何在規範下冒險,那是家庭教育的品德智能教育給我們該有的底氣。人格定性了,做人處事不風險讓人放心。小時候的任性是發脾氣的任性不講道理的,成熟人的任性是對事有所堅持,有引導的性格摸索培養的出獨特的自己。

50+了,我還繼續任性。

我是一個沒有煩惱的人,日子單純,我的小宇宙由家人組成。那個已經不在我身邊但是住在我靈魂裡的爸爸。樂觀又很會生活的媽媽,疼我的哥哥姊姊,還有生活裡的貼心總管老伴,幾隻我以前愛過和現在正在愛的毛小孩。我愛用好東西但是並不虛華,中年始盛讚日常粗茶淡飯吃得飽足吃得健康就是正常,我有自己的步調生活用一種任性又認真的態度有心過日,我一直都在想「到底還能怎麼開發自己」。

我50+了,煩惱越來越少,但是我有動動腦。

因為有點小成功地跟心理對話,50後要簡化的過生活!那些曾經很熱衷的廚事、家飾都漸漸從我生活中退場(東西該齊的也齊了,夠用的根本都超越)。前年我們去日本搬回來的 "水波爐" 到現在都還整箱放在書房的地上,拆都沒拆打包運回的束帶都還在,想想我應該越來越要少做這種事,一件都不要。50前的心情還在進化,想法較為複雜化~想太多,生活物品都是"增",多是裝飾性大過實用性。50後的心情想法越來越簡單,生活用品漸漸是"減",很多東西真的很夠用了,要慢慢把家裡的物品一件件的消耗掉,確切的使用。簡化的生活學習,彷間文章已經暢談許多,50+才漸漸領了悟。
過於複雜才會偏離美學。

(PS.題外話:不過最近買了煮肉的「舒肥機」,是老伴的意思不是我的意思(指~)。男生都喜灣吃肉對這種煮肉的機器他們有興趣。舒肥機除了低溫煮肉還能煮甚麼阿到底)。(句點)

這一年時常在思考已經在50+後的路上。應該要帶著什麼樣的心情,具備甚麼樣的能力,飽滿的心要怎麼填充,50的終點衝刺.好好走細細嚐走到值得也過癮。在這的之前,我很樂在看中小事(就是活在當下很會),常常你們知道我都很勤快的用相機來記錄大小事,想要表現點甚麼佐以幾句靈魂文字就覺得那一天別具意義,這點其實也很不錯,算是善用技能來妝點生活。不過50+後確實有比較不那麼勤快了(以日常照片的數量來發現),像是傍晚的陽光灑滿我客廳的時候,以往我會衝去拿相機記錄這一道光線,現在我便喜歡坐在沙發那看光線的撒滿,就這樣讓心曬曬那道傍晚陽光。勤快開始轉了點方向了,可以忙點別的事,就多去嘗試那些本來可能不會接觸的事物。

"沉浸"是一種很真實的狀態,那種喜歡到忘我的境界多開心。如果這就是自己的小宇宙,小宇宙便可以開發一個人的無限可能,有65歲老人去學衝浪,海裏頭的浪花就是她的小宇宙多美好。我個性喜歡獨處,獨處的時光有自己喜歡的所有東西和心情。現在繼續再更添加一些樂趣,小宇宙也是要繼續開發的呀。

一種「確切的任性」更篤實了,它讓我更快地做出決定。這裡不去! 那個該參與! 就是想學會這個! 多吃一點奶油肥肉死不了! 以及無所謂得罪了失禮的人.....! 任性讓人活得更自在更沒有壓力,不怕說不,感恩的婉拒,也不怕得罪人事物。不免強自己更多的任性來累積「50+須具備的能力空間」(得空出空間來練功的意思)!好讓我編織一個晶光琉璃的下半場。

50+以後更要廣、深、高、速、的開拓自己。3分鐘熱度沒甚麼不好,持續保持對生活的高度興趣才是最重要。可以用3分鐘熱度來嘗試各種興趣,遊玩、運動、旅行、音樂、彈琴、閱讀、寫字、畫畫、植栽、烹飪、烘培、閒聊、學語言、看展覽、看電影,甚至是做白日夢等...。從3分鐘熱度的嘗試,更確實的篩選到自己的喜好,然後全心投入這必然很容易讓人滿足,這是一種「自我實現」的表現是有成就感的。休閒的培養讓以後的時時片刻,都能以一種有意義的能力,對自我一種追求。

「希臘哲學家亞里斯多德(Aristotle)將休閒定義為是為自己而做的活動。這種休閒的定義指在自由時間中的自由活動,從中可使自己歡樂,可藉之增進自己的知識,改進技能,也可於專業工作、家庭生活及社會責任以外,增加志願性的社會參與。休閒處於自由狀態 休閒活動必須是出於自由自願,目的在能夠愉快滿足,並表現自己的長才與能力,能充實自己,也使自己更豐富,這也是一種自我實現。休閒是處於自由狀態,表示無來自外界的生理或文化上的壓力,內心也無壓力能真正感覺愉快。」

eva說想要去學烏克莉莉,鼓勵她趕快去,想做甚麼確切的訂下決心,要是決定不了,走出家裡直接到課堂上繳費上課,我們常常只是想想沒有付出行動,念頭確實是需要一些方法來幫助自己找到動力。不喜歡幾堂課也就結束,要是我們從中發現並開發了自己,那便收穫了。

「改變。就是一種超能力」

現在這年紀學習項目跟前10年又不太一樣,例如:我仍然喜歡料理烘培,只是把研習的時間減少,拿來學習別的。所謂的結束不是真的結束,因為它已經是一種學會了的能力,也從中融合到我的生活裡實際運用。接下來按著喜歡的規劃來接觸。周一~周五都排著滿滿的各種活動和學習。年少時的才藝也都再次撿起來精進。我的時間不用顧老看小很空檔,剛好也比較不愛追劇,但是非常喜歡各種競賽節目- american got talent、Runway、MasterChef、The Voice、Got To Dance UK..,我喜歡那些在人後汗水付出努力的感人故事。時間用來學習,還有甚麼比這更好的事情。現代人現在的生活環境非常幸福,因為訪間有各式各樣的課程可以讓人接觸嘗試和學習非常方便。不停地學習是一件令人快樂的事情。尤其50後可以著種在 "挑戰心智的休閒活動"像是背詩.下棋.習譜記譜樂理....專家說挑戰心智的學習,可以更新我們的大腦灰質,將其恢復到更加年輕的狀態。多剛好阿~

人生不必追求樣樣完美,但是人可以學得多才多藝。美好的生活是因為人人都擁有「自我實現」的能力。能自然自在的生活著,正是因為開發了自己,善用這個多才多藝更能享受到生活不一樣的深度。廣度大了,人易豁達,不致憂鬱。執著在小點線面的日子就難熬了。確切的任性著,確切的開發自己。


沒有很好只有更好!  再忙.再閒.生活也都是安排來,50+後我們要更會享受日子。


充滿激勵又積極的人生啊~^0^
來吧~萬能的天神請給我多才多藝超能力吧~))

朵拉

創作者介紹

Dora's Daily Deli

Dora 朵拉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • VIVI
  • 喜歡跟偱Dora<確切的任性>的生活態度!粉棒的分享呦~
  • 微笑開心果
  • 喜歡朵拉...你的生活你的任性你的態度都像一本好書
    每次品味妳的文章都深深吸引我並帶給我省思及領悟..
    而且朵拉越來越美了...因為妳的美麗態度
    繼續保持開心..我們都喜歡妳..我們都在^_^。
  • 中君
  • 朵拉好久沒寫這樣落落長的文章囉~哈
    祝福朵的50+生活繼續任性可愛的開心自在....
    愛妳喔^^