凱隡沙拉是一道很成功融入東方飲食 材料:
的菜單。多年前想要買一顆羅曼生菜
確實是很困難的事情,但是以現在各
大超市甚至傳統市場買羅曼生菜的容
易度來看,就可以知道這已經是一種
非常家常的蔬菜了。大家也都常常吃
凱隡沙拉也常常搭配不同的醬料,而
各有風味。朵拉較常自己做傳統的凱
隡沙拉醬,來搭配凱隡沙拉。上一篇
剛介紹過Guzzini蔬菜脫水器,接下來
就來做做清新爽口的凱隡沙拉!
凱隡沙拉由來:
義大利廚師Caesar cardini 在1924年,在美墨邊境開了一家Tijuana餐廳,單純使用蘿蔓生
菜搭配自己研發的醬料,醬料以大蒜、雞蛋、油醋汁、黑醋、檸檬汁、帕瑪森起司粉、鯷
魚調製,加上煎烤的麵包而大受歡迎成為經典沙拉,Caesar cardini 於是以他為名字來命
名Caesar salad。
凱薩沙拉醬
橄欖油 6tbsp (Extra-Virgin Olive Oil)
蒜 3瓣
檸檬汁 1/2顆 (Lemon Juice)
冷開水 1/4杯 (想要濃稠一點不加水也行)
蛋黃 1個
鹽 1/3 tsp 黑胡椒 適量
凱薩沙拉
材料:
長葉萵苣 1顆 (Romaine Lettuce)
厚片吐司切1公分方塊
培根煎成酥脆狀(或搭配鯷魚增添風味)
帕馬森起士 適量 (Parmesan Cheese)
黑胡椒 適量
酸豆 適量
凱薩沙拉醬 適量 (Saesar Salad Sauce)
作法:
1. 把沙拉醬材料全都放入食物研磨機攪拌 (如果沒有食物研磨機,就先把大蒜以蒜泥
器磨成泥,再拌入其他材料即可),打發至原來體積2倍大即可。
2. 厚片吐司先用蒜頭稍微抹一下,然後切1公分方塊 ,進烤箱烤上色。
3. 培根用烤或用煎成酥脆狀
4. 蔬菜乘盤,將培根、吐司塊、黑胡椒、酸豆灑上
5. 淋上凱薩沙拉醬、最後灑上帕馬森起士就完成了
PS. 1.羅蔓生菜整葉吃、用手撕、用切都可以
有將羅蔓生菜用冰塊冰鎮後再濾去水分,主要是增加青菜爽口青脆的口感。
2.想要一次醬料做多,把材料依照比例增加即可。
最好要使用Extra-Virgin Olive Oil特級初榨橄欖油
橄欖油品分類表可參考→點我 進入後在文章最下方。
用食物研磨機,將所有材料混打均勻。
朵拉口味較甜,所以伴入適量桂冠沙拉,也可以帶來較為濃稠感。
買厚片的吐司來切塊(不要買薄片),土司先用蒜頭抹一下有味再去烤
培根整片煎烤再壓碎,或是切好煎烤都隨意。
酸豆、鯷魚都是增添風味的
這樣蔬菜就上桌了!
灑上Parmesan Cheese
朋友來訪,朵拉最常使用這道沙拉作開場~
眉批/1. 多吃青菜有益健康~
2. 減肥的時候,我也吃大量的羅蔓,吃到有人說我像「牛」。
朵拉
- Mar 24 Tue 2009 11:08
【料理】好吃的凱隡沙拉
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